Nieuw beweeguur bij Below Fitness speciaal voor (ex-)kankerpatiënten

29 sep , 12:45 • Nieuws

WAALWIJK – Vanaf vrijdag 7 november start TOON in samenwerking met Below Fitness een nieuw beweeguur speciaal voor mensen die kanker hebben of hebben gehad. Het initiatief richt zich op herstel, vertrouwen in het lichaam en het opbouwen van kracht en conditie.

Beweging als steun bij herstel

Kanker en de behandelingen vragen veel van het lichaam. Veel mensen ervaren vermoeidheid, slapeloosheid, verminderde spierkracht of conditieproblemen. Bewegen helpt om klachten te verminderen en het herstelproces te ondersteunen. TOON organiseert al langer activiteiten om samen in beweging te blijven en breidt dit programma nu uit met een sportuur in de fitnessruimte.

Samen bewegen onder begeleiding

Het beweeguur vindt iedere vrijdag van 11.00 tot 12.00 uur plaats bij Below Fitness aan de Elzenweg 33C in Waalwijk. Deelnemers betalen een eigen bijdrage van €50,- voor drie maanden. Vooraf is er een intake waarin een persoonlijk programma wordt opgesteld. Tijdens de training is er professionele begeleiding en de kans om ervaringen te delen met lotgenoten. Na afloop is er gelegenheid om samen een kop koffie of thee te drinken.

Informatie en kennismaking

Op vrijdag 24 oktober tussen 11.00 en 12.00 uur is er een speciaal inloopuur bij Below Fitness. Belangstellenden krijgen hier informatie over het beweeguur, een rondleiding en kennismaking met de instructeur en TOON.

Vrijwilligers gezocht

TOON zoekt daarnaast gastvrouwen en gastheren die deelnemers ontvangen en begeleiden. Zij bieden een luisterend oor en zorgen voor een warme sfeer. Dit vrijwilligerswerk geeft voldoening en biedt de kans om van betekenis te zijn voor een ander.

Meer informatie en aanmelding: [email protected] of telefonisch via 0416-652734.