Valpreventieweek in gemeente Waalwijk – ‘Ik sta sterk!’

Van 30 september t/m 6 oktober 2024 vindt de landelijke Valpreventieweek plaats. In deze week worden ouderen bewust gemaakt van het belang van veilig bewegen om vallen te voorkomen. GO Waalwijk speelt hierop in met het programma GO in Balans. Dit programma helpt senioren om in balans te blijven en zo actief en vitaal ouder te worden.

Tijdens de Valpreventieweek organiseert GO Waalwijk samen met lokale fysiotherapiepraktijken en zorginstellingen verschillende activiteiten. U kunt terecht voor een valrisicotest, voorlichting over een valpreventiecursus en handige tips om veiliger te bewegen. Daarnaast is er de mogelijkheid om online uw valrisico te testen via www.hoesterkstaik.nl.

U kunt tot maandag 30 september aanmelden voor de onderstaande activiteiten. Als u het interessant vindt, kunt u daarna aanmelden voor een cursus.

-        Mijzo - Dinsdag 1 oktober, 10:30-12:00, Den Bolder te Waspik: Voorlichting en Smart-Floortest. Aanmelden bij Samantha Admiraal via 06-38695438.

-        Topfysiotherapie – Dinsdag 1 oktober, 13:00-15:00, Tuinstraat 2 te Waalwijk: Krachtmetingen en advies van ergotherapeut. Aanmelden bij Wendy v/d Steen via 0416-672067.

-        FysioCompany – Woensdag 2 oktober, 14:00-15:30, Putstraat 1a te Waalwijk: Presentatie en kennismaking met de cursus ‘Weg valangst’. Aanmelden bij Michiel Buijs via 06-43705594.

-        Fysiotherapie Balade – Donderdag 3 oktober, 15:00-17:00, Balade 119 te Waalwijk: Oefeningen voor stabiliteit en kracht. Aanmelden via 0416-337651.

De Valpreventieweek is een landelijke campagne om ouderen bewust te maken van het valrisico. Elke vier minuten komt er in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. De campagne 'Ik sta sterk!' moedigt ouderen aan om in beweging te blijven en actief aan hun balans te werken. Vallen is namelijk niet iets wat 'erbij hoort', maar iets wat voorkomen kan worden​.

Met het programma GO in Balans richt GO Waalwijk zich op een goede fysieke en mentale gezondheid en op valpreventie. Het helpt ouderen om sterker, zelfverzekerder en mobieler te worden. Tijdens de Valpreventieweek laten de partners van GO Waalwijk zien hoe belangrijk het is om op een veilige manier actief te blijven. Het hele jaar door worden diverse cursussen aangeboden om vallen te voorkomen en een gezonde leefstijl te ondersteunen.

Wilt u meer weten over de Valpreventieweek of wilt u zich aanmelden voor een van de cursussen? Bezoek dan www.gowaalwijk.nl/goinbalans of neem contact op met beweegcoach Ine van Liempd via 06-33041431.