Wil je afvallen, maar kan je die resetbutton maar niet vinden? Zit je door die extra kilo’s niet goed in je vel?
Wie vaker heeft geprobeerd te lijnen weet het. Blijvend gewicht verliezen is moeilijker dan het lijkt. Het niet bij één drankje kunnen houden of toch die hele zak M&M’s opeten terwijl je Netflix binget. Soms lukt het gewoon niet zonder hulp, of je nu je best doet voor slechts een paar kilo of een tienvoud daarvan. Bij het 1 op 1 dieet in Waalwijk heb je direct intensief contact met Henriette, eigenaresse en gewichtscoach. ’Ik leer je graag hoe je die beruchte knop kunt omzetten zodat je gewicht verliest en je op je streefgewicht blijft. Je staat er niet alleen voor en je ontvangt van mij alle benodigde support, motivatie en tips. Fijn idee toch? Je kunt altijd op mij terugvallen want afvallen, doen we samen.
Ieder mens is uniek. Daarom maak ik voor jou een op maat gemaakt stappenplan. Dit is een eetplan dat past bij jouw leefstijl. Vooral in het begin van het stappenplan zullen we gebruik maken van maaltijdvervangers. Deze maaltijden bevatten alle essentiële vitamines en mineralen voor een evenwichtige voeding en gaan jou helpen om los te komen van oude eetgewoonten. Nog een voordeel is dat het eenvoudig in gebruik is, makkelijk om mee te nemen en je een verzadigd gevoel geeft door de eiwitten. In stappen gaan we van diëten naar gezond maar vooral lekker eten. We besteden ook tijd aan bewustwording om te voorkomen dat je na het behalen van jouw doel terugvalt in oude gewoonten. Dus aandacht voor een blijvend resultaat.
Tijdens een intakegesprek bespreken we alle belangrijke punten. Ik snap dat zo’n eerste ontmoeting best even spannend is. Don’t Worry! Tijdens deze kennismaking nemen we het plan door. Daarna gaan we samen een stappenplan maken en kun je als je dit wilt direct aan de slag.’
Het 1op1dieet in Waalwijk heeft per 06 januari een nieuw praktijkadres. Direct naast Fitnesscentrum Below en Fysiotherapie Marianne Bleijenberg aan de Elzenweg 33D. Om dit te vieren ontvangen de eerste 20 aanmeldingen in de maand januari een leuke goodiebag t.w.v. 12,50 plus je krijgt 50% korting op je intakegesprek.
Voor meer informatie of voor het maken van een afspraak ga je naar www.1op1dieetwaalwijk.nl, Elzenweg 33D, Waalwijk. Telefoon 06 17 455 846
